Mal di schiena e ansia: c’è una correlazione?
Il lavoro, la famiglia, gli impegni, la situazione attuale…queste sono solo alcune delle cose che ogni giorno impegnano la tua mente. Ma in tutto ciò c’è qualcosa che non hai considerato: mal di schiena e ansia sono strettamente correlati e lo stress diventa quindi fonte di dolore. L’ansia: la tensione emotiva della tua schiena Ti […]
Ernia al disco: quali sono i sintomi e come curarla?
Ad oggi una delle più comuni cause del mal di schiena è identificata nell’ernia al disco. Questa può colpire una o più vertebre provocando forti dolori e difficoltà di movimento. Ma è davvero la principale causa del mal di schiena? Scopriamolo assieme in questo approfondimento. Si sente sempre parlare di ernia al disco. Sembra, questa, […]
Mal di schiena da divano? Risolleva la tua schiena!
Abbiamo passato mesi in casa, spesso fermi sul divano a guardare film o a leggere. Con un rischio: quello di avere il tipico mal di schiena da divano. Attenzione, si tratta di una vera e propria patologia e la soluzione è proprio sotto al tuo naso, semplicemente non la vedi! Mal di schiena da divano: […]
È mal di schiena o è colpo della strega?
Quante volte hai sentito un parente, un amico o un collega parlare del colpo della strega? Ma di cosa si tratta davvero e… c’è un rimedio? Scopriamolo assieme in questo nuovo articolo. Ti è mai capitato di bloccarti all’improvviso, magari al supermercato alzando dallo scaffale un fardello di acqua o, nel peggiore dei casi, semplicemente […]
Postura nei bambini: come accorgersi dei problemi?
Scoliosi, dorso curvo, iperlordosi…sono solo alcuni dei problemi di postura nei bambini. Ma come rendersi conto se tuo figlio ha la giusta postura? Ecco qualche consiglio per te. Corretta postura nei bambini: prevenire I problemi alla schiena dei bambini sono sempre in agguato. Prevenire la comparsa di problematiche come scoliosi, iperlordosi e altro, o anche […]
Ginnastica posturale: come rendere la vita più semplice?
Hai mai pensato che il mal di schiena ha rovinato la tua vita perché ti ha vietato di fare tante cose diverse? Bene, da oggi puoi smettere di rimpiangere il presente e il passato, c’è la ginnastica posturale! Ginnastica posturale: cos’è e perché va fatta? La ginnastica posturale è un insieme di esercizi mirati per […]
Postura corretta: come averla?
“Non ho una postura corretta, ecco perché soffro di mal di schiena” Ma è davvero così? Si, ecco perché ho deciso di aprire le porte del mio studio ad un corso di ginnastica posturale per 6 adulti e 6 ragazzi/bambini. Il Sistema Schiena inizia dalla postura. La tua postura è orrenda! Quante volte ti hanno […]
Cervicale: perché viene e come curarla
Soffri di cervicale? Hai sempre dolori continui alla testa? Ti sembra che ogni volta che si abbassano le temperature anche la tua cervicale peggiori? Oggi sfatiamo qualche mito sulla cervicale! Colpo di freddo o colpo di testa? Sono certo che anche tu sei tra quelle persone che l’inverno sono super coperte e l’estate evitano l’aria […]
Mal di schiena: 5 cause alle quali non avresti mai pensato
Non è detto che il “dolore forte” alla schiena dipenda proprio da lei. Può essere un insieme di cause alle quali non avresti mai pensato. Oggi scoprirai le 5 meno conosciute! Partiamo dalla testa: la cervicale Una delle cause del mal di schiena potrebbe essere la cervicale.Quando si soffre di cervicale la tensione muscolare dei […]
Scoliosi: causa e cura, la guida definitiva
Sei stanco di andare alla ricerca spietata di informazioni sulla scoliosi per preservare la salute del tuo bambino? Da oggi potrai dire stop all’ansia e avere una guida completa. Come, continua a leggere per scoprirlo! Scoliosi: di cosa parliamo? La scoliosi è una malattia muscolo scheletrica in cui la colonna vertebrale presenta una curvatura laterale […]
